🏆Pickleball đang là môn thể thao quốc dân, càng chơi tay thuận càng to😇, vậy Squat là gi?🔥 Tại sao Squat là “vua” của các bài tập (và tại sao bạn nên tham gia thử thách cùng chúng tôi!) 🔥 Nếu bạn muốn một bài tập vừa giúp săn chắc cơ thể, đốt mỡ, vừa tăng sức mạnh — thì đó chính là Squat. 💪 Khỏe toàn thân Squat không chỉ tập chân, mà còn siết cơ bụng, lưng, và làm cơ thể bạn khỏe hơn mỗi ngày. 🔥 Đốt mỡ Tăng cơ Vì Squat sử dụng nhiều nhóm cơ cùng lúc nên giúp tăng trao đổi chất, cơ thể săn