💊💧 ¿Cómo tomar bien las sales corriendo? Si alguna vez has notado que una cápsula de sales “se te queda pegada” al tragarla… esto te interesa. 👉 Paso a paso: 1. Primero, un sorbo de agua 2. Luego, la cápsula 3. Y otro trago para bajarla Así consigues que la cápsula *flote* y resbale fácil, sin engancharse ni provocar molestias en la garganta. ❌ Nada de tragarla a palo seco, sobre todo en plena carrera. 📌 Pequeños detalles que marcan una gran diferencia cuando corres largas distancias. ¿Tú có

Business is booming for the $24 billion plasma industry — but it may be putting vulnerable donors at risk