Maximize Chest Gains: Master the Pec Deck Exercise – Fitness Volt
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Maximize Chest Gains: Master the Pec Deck Exercise – Fitness Volt
Enhance your Chest workout with the Pec Deck! Target your Pectoralis Major, Pectoralis Minor, Deltoids, and Triceps Brachii. Get tips for proper form and avoid mistakes!
Aug 12, 2021
Exercices pour les Pecs
🔥 Les dips, c’est l’un des exercices les plus sous-estimés. Et pourtant… ils sont incroyables pour développer les triceps, les pecs et la force globale du haut du corps. Simple, efficace, brutal. Ajoute-les à ta routine. #musculation #fitnessfrance #pectoraux | Kardyo
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🔥 Les dips, c’est l’un des exercices les plus sous-estimés. Et pourtant… ils sont incroyables pour développer les triceps, les pecs et la force globale du haut du corps. Simple, efficace, brutal. Ajoute-les à ta routine. #musculation #fitnessfrance #pectoraux | Kardyo
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Voici des exercices à faire à la maison pour travailler les pecs et les triceps💪🏽🔥 | Boubacar Diallo
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Voici des exercices à faire à la maison pour travailler les pecs et les triceps💪🏽🔥 | Boubacar Diallo
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Fait cet entrainement si tu veux prendre des pecs 🔥 Liste des exercices: - Developper coucher haltères plat / Écarter coucher haltères -Developper coucher incliné (banc a 30*) / Pompes - Écarté à la poulie vis à vis Repos: 1min30 ~ 2 min Faites 3 à 4 séries sur tout les exercices, n’hésitez pas à récupérer plus longtemps si vous en avez besoin. Enregistre cet entraînement pour le reproduire en salle Si tu as kiffé,like,abonne toi & partage la à ton gymbro🤝 #gomuscu #pectoraux #fitgame #basicfi
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Fait cet entrainement si tu veux prendre des pecs 🔥 Liste des exercices: - Developper coucher haltères plat / Écarter coucher haltères -Developper coucher incliné (banc a 30*) / Pompes - Écarté à la poulie vis à vis Repos: 1min30 ~ 2 min Faites 3 à 4 séries sur tout les exercices, n’hésitez pas à récupérer plus longtemps si vous en avez besoin. Enregistre cet entraînement pour le reproduire en salle Si tu as kiffé,like,abonne toi & partage la à ton gymbro🤝 #gomuscu #pectoraux #fitgame #basicfi
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