L'un des plus grands défis dans la transmission de la méditation : il faut transmettre à partir de sa propre expérience de la méditation. On croit que la méditation est une technique, on croit qu'il suffit d'avoir les instructions/ le mode d'emploi pour se mettre à méditer mais ce qui compte c'est bien autre chose : la voix de l'enseignant, les silences, sa présence, etc. C'est pour cela que je dis que la méditation suppose une transmission. C'est cela qui va faire que la pratique soit véritable
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On dit souvent de la méditation qu'elle est une technique pour se déstresser, pour faire le vide dans sa tête.... Pas étonnant qu'autant de personnes ne réussissent pas à méditer... Pourtant traditionnellement la méditation c'est se laisser être, ou, comme je le dis dans mon langage : SE FOUTRE LA PAIX. C'est un espace où on réapprend à vivre. Sans évaluations. Sans compte à rendre. Sans protocoles. C'est peut être l'un des derniers espaces qui nous encourage à cela. --- Cette vidéo est un extra
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La méditation a tant à nous offrir. Jusqu'à des endroits insoupçonnés de nos vies. Je vous recommande chaudement de suivre le compte de @Reso.meditation (l'association que j'ai fondée) si la méditation vous parle. Qu'est ce que c'est "J'ai demandé à Fabrice" ? C'est l'émission dans laquelle je réponds à toutes vos questions et vos témoignages. Comment ? Grâce à la philosophie et à mon expérience de méditant. Car l'expérience méditative à bien des choses à nous apprendre ! | Fabrice Midal
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Cours de méditation en ligne : «il faut faire la paix avec notre humanité», note le philosophe Fabrice Midal
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Retrouver l'entretien en cliquant sur le lien dans la bio. @reso_meditation est une association un peu folle : Son pari est de transmettre une méditation éthique qui, loin d'essayer de nous changer en créatures hyper performantes, nous fait nous réconcilier avec qui nous sommes et ce que nous sentons. | Fabrice Midal
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