Wat verandert er na je 30e met trainen? | Zware Push Day met Nigel
47:11
Wat verandert er na je 30e met trainen? | Zware Push Day met Nigel
881 views1 month ago
YouTubeBoyke
Duurzame Personal Training in Rotterdam on Instagram: "‼️ Lees heel de caption ‼️ 1. Ik start met dynamisch stretchen om mobiliteit te vergroten en de bilspieren goed voor te bereiden op belasting. 2. Daarna zware, gecontroleerde hip thrusts: één van de meest effectieve oefeningen voor glute growth door hoge mechanische spanning in de verkorte positie. 3. De Romanian deadlift belast de glutes juist in een verlengde positie. Deze combinatie (verkort + verlengd trainen) is bewezen effectief voor s
0:28
Duurzame Personal Training in Rotterdam on Instagram: "‼️ Lee…
7.1K views3 months ago
Instagramnu.echt.pt
🔥💪 Training strength and speed with the SlamBall! 💥 Check out these 9 exercises that will help elevate your performance in combat. Ready to challenge yourself? Let’s go! SlamBall Strength Speed Workout Combat #mma #mmatraining #combat #karatecombat #mmalifestyle
0:52
🔥💪 Training strength and speed with the SlamBall! 💥 Check out these 9 e…
441 views3 months ago
TikTokmarcioteamoliveira
Ultimate Slam Ball Exercises & Workout Routines
10:13
Ultimate Slam Ball Exercises & Workout Routines
153.1K viewsOct 11, 2017
YouTubeCriticalbench
25 Fat Burning Slam Ball Exercises | Mirafit
3:34
25 Fat Burning Slam Ball Exercises | Mirafit
302.9K viewsNov 7, 2019
YouTubeMirafit®
Zwemteam met Survivalzwemmen bij de KNRM | ZAPPSPORT
13:39
Zwemteam met Survivalzwemmen bij de KNRM | ZAPPSPORT
1.5M viewsJun 9, 2018
YouTubeZappsport
Full Body Workout with Resistance Bands
20:32
Full Body Workout with Resistance Bands
59.4K viewsDec 3, 2014
YouTubeOptima Vita
21:57
20 min. Dumbell Workout - Full Body Krachttraining
136.1K viewsAug 7, 2017
YouTubeOptima Vita
5:44
Functional Training: Slamming! Workout of the Week
210.6K viewsMay 14, 2015
YouTubeEscape Fitness
3:47
Slam Ball Workout Benefits (Why you NEED TO Train with one!)
214.1K viewsSep 12, 2017
YouTubeCritical Bench Compound
2:03
Incline dumbbell flyes - Borst oefening - Bodylab.nl
11.1K viewsMar 25, 2016
YouTubeBodylab
1:01
10 Slam Ball Exercises for a Full Body Workout | Move with Janelle |
46.9K viewsFeb 2, 2018
YouTubeJanelle Campbell
3:53
Dumbbell Press: How to train your chest muscles with free dumbbells
34K viewsFeb 22, 2020
YouTubeTrainer Tom
13:12
FIVE Slam Ball Workout Routines
19.3K viewsSep 19, 2017
YouTubeCritical Bench Compound
16:46
Vijf oefeningen voor MEER KNIE STABILITEIT
73.7K viewsAug 13, 2018
YouTubeTrainer Tom
16:21
15 min. Advanced Abdominal Exercise // OPTIMAVITA
361.6K viewsNov 5, 2018
YouTubeOptima Vita
5:10
5 Basis Rugspieroefeningen voor thuis
33.1K viewsApr 8, 2019
YouTubeFITFAQS
12:01
THUIS BEENSPIEREN TRAINEN |10 MINUTEN OP ELK NIVEAU
24.9K viewsMar 21, 2020
YouTubeSTONEHART
2:56
De 6 Beste buikspieroefeningen voor thuis - STRAKKE BUIK TRAI…
26.3K viewsJul 13, 2021
YouTubeHappyHealthy
5:54
BACK WORKOUT: 4 exercises for strong back muscles
139.7K viewsOct 2, 2012
YouTubeTrainer Tom
2:20
Unterarme trainieren mit einem Grifftrainer
151.1K viewsMay 15, 2017
YouTubeoneMorris
5:17
SHOULDER WORKOUT: 4 exercises for strong shoulder muscles
173.9K viewsOct 2, 2012
YouTubeTrainer Tom
4:13
BORST trainen | GOEDE borst OEFENINGEN (verzuring serie)
21.8K viewsFeb 26, 2020
YouTubeTotal Strength - NL
30:01
Beginner Workout - Lose Weight Abs and Buttocks
401.5K viewsSep 18, 2017
YouTubeOptima Vita
0:35
Voetbaloefening: hoe leer je spelers vrijlopen?
113.1K viewsSep 11, 2019
YouTubeInfo We Move Sports
6:07
Rinkes Hondenschool: Bange hond trainen met lichaamstaal
24.6K viewsMar 30, 2012
YouTubeRinkesdogtrainer
0:37
Nekspieren trainen met weerstand van elastische band
26.1K viewsMay 13, 2015
YouTubeMichiel van Ham
9:23
Spierversterkende oefeningen voor de bovenbeen spieren
6.6K viewsApr 2, 2020
YouTubeAtlas Fysio Maartensdijk
9:06
4. Oefeningen voor handen, pols en vingers
124.3K viewsMar 30, 2020
YouTubeFysioTotaal Rijswijk
14:02
10 min. Mooie Benen en Billen Thuis Workout
208.3K viewsNov 7, 2016
YouTubeOptima Vita
See more videos
Static thumbnail place holder