Spieren reageren niet op oefeningen maar op functie!
1:10
Spieren reageren niet op oefeningen maar op functie!
6 days ago
YouTubeSietze Lebbing Onlinecoaching
Zentijd on Instagram: "Zitten jouw spieren een beetje vast? Bijvoorbeeld door sporten of veel zitten? Doe dan deze ontspannende oefening voor een lenig lijf.🩵 1. Ga liggen op je rug 2. Buig je ene been en strek je andere been de lucht in 3. Hou je gestrekte been vast boven of onder de knie (waar voor jou goed voelt), je been mag je ook buigen 4. Hou 1 minuut vast of zo lang als goed voelt 👉Let op: resultaten kunnen verschillen per persoon"
0:08
Zentijd on Instagram: "Zitten jouw spieren een beetje vast? Bijvoorb…
10.7K views5 months ago
Instagramzentijd
Taidgh - Personal Trainer on Instagram: "fUnCTiOnELe SpIeRMaSsA Spiermassa is vrij eenvoudig, een spier spant aan of niet… Een spier kan met een dikkere doorsnede meer kracht leveren dan als deze zelfde spier kleiner was geweest. De onderlinge coördinatie van spieren om een beweging te maken wordt gedaan door het zenuwstelsel. Je kan dus de spier apart trainen om potentieel meer kracht te kunnen leveren. Én het brein apart trainen om spieren samen de gewenste bewegingen uit te laten voeren. Vaak
0:10
Taidgh - Personal Trainer on Instagram: "fUnCTiOnELe SpIeRM…
3.2K views3 months ago
Instagramtaidgh_strakpersonaltraining
Spiercontractie.
5:31
Spiercontractie.
69.3K viewsNov 18, 2013
YouTubeBiologielessen
Basisstof 5 Spieren
5:30
Basisstof 5 Spieren
29.6K viewsMar 21, 2017
YouTubeBiologie met Joost
Spierontspanner 11 minuten
11:33
Spierontspanner 11 minuten
194.9K viewsDec 9, 2016
YouTubePiekerpoli
Piriformis Muscle Stretch
15:36
Piriformis Muscle Stretch
152.2K viewsJun 6, 2018
YouTubeyogaplaza
1:29
Wat is spierpijn?
103.8K viewsOct 27, 2015
YouTubeClipphanger
5:33
VMBO 3 | Strength and Movement | Basic Material 4 Muscles
38.8K viewsFeb 5, 2019
YouTubeBiologie met Joost
2:30
DIY: trainen van de beenspieren 🙌
4.6K viewsFeb 10, 2019
YouTubeSport Vlaanderen
11:50
10 min. Buikspieroefeningen - Buikspieren workout met Sven //O…
147.6K viewsAug 2, 2021
YouTubeOptima Vita
16:11
Standing Abs | 15-Minute Abs | The Joy Workout
86.4K viewsMay 28, 2021
YouTubeThe Joy workout
30:14
Complete Kettlebell Workout - including leg muscles, abs and gl…
128K viewsMar 13, 2017
YouTubeOptima Vita
1:04
1p3 spieren samengevat spieren botten
2.1K viewsJan 29, 2017
YouTubePien van der Mark
5:28
Oefeningen Knie Artrose
39.7K viewsApr 9, 2020
YouTubeFysio de Dijken
23:48
Burn Belly Fat - Home Workout!
790.6K viewsJan 5, 2018
YouTubeOptima Vita
8:26
Staand stretchen - Spieren rekken
70.3K viewsNov 29, 2014
YouTubeOptima Vita
4:31
Stevigheid en beweging - Beenverbindingen
21.1K viewsFeb 9, 2016
YouTubeHRS Biology
16:21
15 min. Advanced Abdominal Exercise // OPTIMAVITA
359.6K viewsNov 5, 2018
YouTubeOptima Vita
10:17
Ontspanningsoefening - spieren (voor kinderen)
58.5K viewsMay 27, 2017
YouTubeApollo Praktijk
23:14
Home Workout for Abs, Buttocks and Legs!
256.8K viewsNov 20, 2017
YouTubeOptima Vita
12:01
THUIS BEENSPIEREN TRAINEN |10 MINUTEN OP ELK NIVEAU
24.8K viewsMar 21, 2020
YouTubeSTONEHART
2:56
Muscle structure and function
15.5K viewsOct 19, 2020
YouTubeBioritology
12:09
Stretching Routine #2 Stretching and Loosening Muscles
90.5K viewsJun 20, 2014
YouTubeOptima Vita
22:44
5 vwo | Regulation | 7 | Muscles & Movement
41.9K viewsJul 6, 2021
YouTubeYour Biology NL
17:08
Buikspieroefeningen - 15 min. Workout voor Thuis
1M viewsOct 28, 2016
YouTubeOptima Vita
4:48
Muscle Contraction: Actin and Myosin
154.8K viewsMar 11, 2019
YouTubeJuf Danielle
8:27
Het bewegingsapparaat: Inleiding in de skeletspieren
15.7K viewsOct 30, 2015
YouTubeOscar Eggen
2:30
7 been oefeningen voor thuis
92K viewsNov 10, 2015
YouTubeTLV Bram Melvin
31:13
Fat Burning, Belly, Buttocks and Legs - Home Workout // OPTIMAVI…
42.9K viewsJun 10, 2019
YouTubeOptima Vita
See more videos
Static thumbnail place holder