As técnicas de torção, são bastante eficazes, mas precisam ser treinadas para que sejam executadas com destreza e naturalidade. Esta técnica usa uma imobilização de punho em conjunto com uma torção no manguito rotador, utilizando a alavanca criada com o apoio do cotovelo. Então temos uma torção de punho no primeiro movimento, depois um deslocamento de desequilíbrio ao girar o cotovelo para cima, e uma possível ruptura do manguito ao finalizar o movimento, mantendo o cotovelo do agressor para o a
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As técnicas de torção, são bastante eficazes, mas precisam ser treinadas para que sejam executadas com destreza e naturalidade. Esta técnica usa uma imobilização de punho em conjunto com uma torção no manguito rotador, utilizando a alavanca criada com o apoio do cotovelo. Então temos uma torção de punho no primeiro movimento, depois um deslocamento de desequilíbrio ao girar o cotovelo para cima, e uma possível ruptura do manguito ao finalizar o movimento, mantendo o cotovelo do agressor para o a
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