Unboxing Picositos de Estado Natural: Delicias Sin Azúcar
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Kulit Karipuf lain daripada yang lain
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Kulit Karipuf lain daripada yang lain
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YouTubeAtik vera di Puerto Rico
Karina Pulido on Instagram: "nada como terminar tu leg day con búlgaras (y si no lo has probado, esta es tu señal) 🧨🧨🧨 🏷️ finisher leg day, bulgarian split squat, sentadilla búlgara, finisher quads, quads day, leg day"
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Karina Pulido on Instagram: "nada como terminar tu leg day con búlg…
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Karina Pulido on Instagram: "día 1/24 subiéndote rutinas diario antes de navidad para que no tengas pretextos y no dejes de entrenar. todas las puedes hacer en casa o gym, solo necesitas: mancuernas, tapete y una silla o banco. haz los ejercicios de las TRISERIES o BISERIES (mismo número al inicio) seguidos, con 30-40 seg de descanso entre cada uno y 1 min de descanso entre rondas. para el SUPERSET: haz los 2 ejercicios sin descanso, con 1 min de descanso entre rondas. usa pesos retadores y regr
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Karina Pulido on Instagram: "día 1/24 subiéndote rutinas diario ant…
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Karina Pulido on Instagram: "me porté muy bien, lo jurooo.🎅🏻🎁🤍 🏷️ xmas wishlist, gym girl, humor gym"
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Karina Pulido on Instagram: "si solo tienes 1 día para hacer pierna: esta rutina es para ti. trabajas quads, glúteos e isquios. solo acuérdate: pesos altos. buen control. suficiente recuperación (90-120 seg entre rondas). guárdala y ve registrando los pesos con los que entrenas para ir midiendo tu progreso en 5 semanas 💪🏻❤️‍🔥 🏷️ rutina de pierna, lower body, leg day, leg workout, pierna en gym, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de pesas, pierna y glúteo, cyclist squat, deadlift, búlgara
Karina Pulido on Instagram: "si solo tienes 1 día para hacer pierna: est…
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Karina Pulido on Instagram: "espalda o abdomen marcado? con esta rutina trabajas los dos ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 haz los ejercicios de las biseries seguidos y descansa 1-2 min entre rondas. recuerda: usa pesos retadores y progresa cada semana para ver aún más cambios 💪🏻💥 🏷️ rutina de espalda y abs, gym workout, upperbody, back and abs, abdomen, core, entrenamiento de pesas, entrenamiento de fuerza"
Karina Pulido on Instagram: "espalda o abdomen marcado? co…
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Karina Pulido on Instagram: "si quieres una espalda de reloj de ar…
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