Echauffement de rugby: avantages, structure et exercices
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Echauffement de rugby: avantages, structure et exercices
Malgré son importance incontestable, l’échauffement reste une facette souvent négligée de l’entraînement de rugby. Au-delà d’élever la température corporelle, l’échauffement va aussi aider à la performance et diminuer le risque de blessures. Dans cet article, nous allons explorer plus en détail les raisons de son importance ...
Sep 11, 2019
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