PELVIC FLOOR MUSCLES | Urinary Incontinence Exercises Part 1
18:02
PELVIC FLOOR MUSCLES | Urinary Incontinence Exercises Part 1
133.1K viewsApr 3, 2022
YouTubeAktywny Senior
Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów 65+, by zachować siłę i życie bez bólu
23:00
Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów …
2.5K views1 month ago
YouTubeStarsza Mądrość
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / proste ćwiczenia
10:47
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / prost…
43.4K viewsNov 30, 2022
YouTubePaulina Sokół
Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Ćwiczenia na Krześle | Aktywny Senior
39:10
Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Ćwiczenia na Krześle | A…
4.3K viewsMay 9, 2021
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia na Ból Pleców w Leżeniu | Aktywny Senior
19:30
Ćwiczenia na Ból Pleców w Leżeniu | Aktywny Senior
9.5K viewsMar 13, 2022
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
25:15
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | …
3K viewsNov 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i Mocne Plecy | Aktywny Senior
23:02
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i …
8.1K viewsSep 13, 2020
YouTubeAktywny Senior
25:47
ZDROWY SENIOR | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Senior…
12.3K viewsMay 31, 2020
YouTubeAPG.STUDIO - Injury Free Channel
28:30
Ćwiczenia na Mocne Biodra Zdrowe Stawy | Ćwiczenia na Biodra
29.3K viewsJul 17, 2022
YouTubeAktywny Senior
18:52
Ćwiczenia dla Seniorów 50+ Plecy i Brzuch
983 viewsOct 19, 2020
YouTubeRozruszani
16:30
Prosty trening dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH, OTYŁYCH i …
406.2K viewsDec 26, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
20:13
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniora | Rozruszaj się na dzień d…
196.5K viewsJul 2, 2023
YouTubeAktywny Senior
3:06
Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia na leżąco
23K viewsAug 20, 2019
YouTubeCare Experts
12:06
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia na Stojąco | Ćwiczenia …
10.9K viewsSep 18, 2022
YouTubeAktywny Senior
29:35
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwicze…
24.9K viewsApr 16, 2023
YouTubeAktywny Senior
17:09
5 Ćwiczeń Na Brzuch Ćwiczenia dla Zaawansowanych | Ćwiczenia dla …
7.2K viewsJan 2, 2022
YouTubeAktywny Senior
55:34
JOGA DLA SENIORÓW | Rozciągamy Całe Ciało| Ćwiczeni…
13.7K viewsNov 13, 2022
YouTubeAktywny Senior
22:26
💜 Trening seniora | Ulga dla kręgosłupa | Ola Żelazo
192.1K viewsApr 2, 2020
YouTubeOla Żelazo
27:34
Zdrowe Nogi i Stopy | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Senior…
30.7K viewsJun 14, 2020
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
16:47
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | …
38.6K viewsSep 12, 2023
YouTubeOla Żelazo
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
6:36
Trening brzucha dla początkujących | 5
1.1M viewsFeb 9, 2015
YouTubeMonika Kołakowska
18:39
EASY YOGA FOR EVERYONE | Chair Yoga | Active Senior
34.8K viewsAug 30, 2020
YouTubeAktywny Senior
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
16:30
Ćwiczenia na Mocne Biodra | Ćwiczenia na Zdrowe Stawy
15.9K viewsNov 15, 2020
YouTubeAktywny Senior
27:57
Fitness 60+ | Ćwiczenia z Piłką | Aktywny Senior
17.9K viewsApr 25, 2021
YouTubeAktywny Senior
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
52.7K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
22:43
MOCNY BRZUCH | Wzmacniamy mięśnie brzucha
20K viewsMar 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
831K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:16
Ćwiczenia po operacji kolana | Wzmocnij staw kolanowy …
1K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
2:32
2 minuty na mocny brzuch po 40-tce 💪 Łatwo i skutecznie!
1 month ago
YouTubeFitness bez Ściemy
0:06
3 ćwiczenia na mocny i płaski brzuch w 5 minut!
2.2K views3 weeks ago
YouTubeFIT2BIL
1:57
Ruch bioder w leżeniu – aktywacja mięśni brzucha …
2K views3 weeks ago
YouTubeCZAS NA ZMIANĘ Ćwiczenia i Porad…
1:31
Jak zaangażować mięśnie brzucha – najprostszy spos…
1.1K views3 weeks ago
YouTubeCZAS NA ZMIANĘ Ćwiczenia i Porad…
1:08
NEW EPISODE!!! Chair Exercises for Seniors | Acti…
1.9K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
0:25
#aquafitness #szkolenie #opinie #uczestnicy #base…
912 views1 month ago
YouTubeAqua Aerobik z Figurą
1:01
New Chair Exercises for Seniors 60+ 🪑 Premiering thi…
1.8K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:15
#trend #aquafitness #basen #cwiczenia #zajęcia #trenin…
23.1K views3 weeks ago
YouTubeAqua Aerobik z Figurą
1:33
Hand and wrist exercises for seniors – 1 minute at home 💜
3.9K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:44
Ćwiczenia na Krześle dla Seniorów 60+ | Wzmocnij B…
5 views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:19
Exercise for a healthy neck without stiffness | 1 Minute …
2.7K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:12
Actively into the new day | Exercise for health 60+ | 1 …
7 views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:53
Cat & Cow – aktywacja mięśni brzucha bez bólu pl…
1K views3 weeks ago
YouTubeCZAS NA ZMIANĘ Ćwiczenia i Porad…
0:12
#aquafitness #pov #śmieszne #motywacja #instruktor #za…
1.6K views1 month ago
YouTubeAqua Aerobik z Figurą
0:55
Active Senior: Home Walk for 60+ – Movement and Energ…
7.9K views3 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:22
A walk at home – just 1 minute of exercise for seni…
6.8K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:11
Easy exercises for seniors 60+ | Heel lifts and tiptoe st…
81 views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
1:32
Do It For Your Legs 💪 Squat Exercises for Seniors 60+ | …
5.8K views4 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:29
Fundacja TV Puls „Pod Dębem” on Instagram: "🎈 Ja…
32.9K views1 month ago
Instagramfundacjatvpuls
Static thumbnail place holder