🧠 AMIGDALA la parte de tu cerebro que cree en TODOS tus miedos…#ConcienciaAplicada
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🧠 AMIGDALA la parte de tu cerebro que cree en TODOS tus miedos…#ConcienciaAplicada
Tu cerebro tiene una parte llamada amígdala que actúa como una alarma de peligro. El problema es que no siempre distingue entre un peligro real y uno que solo imaginas. Por eso a veces sientes miedo o ansiedad… incluso cuando todo está en calma. Cuando aprendes a respirar, observar y cuestionar tus pensamientos, ayudas a tu cerebro a ...
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