La ricerca scientifica più recente sulla nutrizione sta rivedendo l'allarme intorno ai grassi saturi come burro e carne rossa ...
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Gli Omega-3, spesso associati solo alla salute cardiovascolare, sono acidi grassi polinsaturi con proprietà antinfiammatorie ...
Quando parliamo di carboidrati sani, il vero protagonista silenzioso è la fibra. Presente esclusivamente nei vegetali, questo ...
Per anni si è pensato che una dieta senza grassi fosse a prescindere sana. Ma nuove evidenze scientifiche ribaltano questo ...
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