Vous l’ignorez peut-être, mais une position de sommeil en particulier pourrait nuire à votre santé. Non, ce n’est pas une blague. Selon plusieurs experts, certaines positions dans le lit peuvent être ...

Certains ne jurent que par une nuit sur le côté, d'autres sur le dos. Mais quelle position de sommeil est la meilleure pour une bonne nuit de sommeil ? Si vous vivez dans un endroit touché par les ...

Réponse du Pr. Pierre Escourrou, cardiologue, somnologue et vice-président de l’INSV (Institut National du Sommeil et de la ...

Et si on vous disait que l'agence spatiale américaine détient le secret d'un sommeil de qualité et bénéfique à votre santé ? Une position "miracle", développée par la NASA, pour bien dormir et ...

Plus importante qu’on pourrait le penser, la position dans laquelle on se met lorsqu’on dort peut avoir un véritable impact non seulement sur le sommeil, mais aussi sur la santé. Elle peut notamment ...

Dormir comme un bébé (en position foetale) n’est pas une bonne idée. Il vaut bien mieux se coucher sur le côté gauche. Explications. Même si vous vous retournez dans votre lit entre 30 et 80 fois par ...

Dormir comme un bébé (en position fœtale) n’est pas une bonne idée. Il vaut bien mieux se coucher sur le côté gauche. Explications. Comme on se couche, on dort est une expression qui a du vrai, à en ...

Des maux de dos vous empêchent de dormir la nuit ? Voici les conseils d’une experte des troubles musculo-squelettiques pour déterminer quelle est la meilleure position à adopter pour enfin passer une ...

Chacun d'entre nous a sa position préférée pour dormir. Certains dorment sur le dos, d'autres en chien de fusil mais il y a aussi ceux qui prennent toute la place en étoile de mer. Pourtant, des ...

Sur le ventre, sur le dos, sur le côté, en boule, en étoile de mer... Pas toujours facile de trouver la position qui nous sied quand on tombe dans les bras de Morphée. Mais rassurez-vous : les ...

Il existe plusieurs manières de dormir et cela peut impacté la santé. Alors quelle est la meilleure position à adopter pour bien dormir ? Conseils et astuces pour se réveiller reposée. Bien dormir, ...

La position pour dormir : c’est sacré ! Sur le dos les bras en croix, sur le ventre les bras tendus (liste non-exhaustive) : chacun son style. Et bien que votre position soit la meilleure du monde ...