Negli ultimi anni l’attenzione sul grasso addominale è cresciuta enormemente. Non si tratta solo di un fattore estetico: il grasso che si accumula in profondità nell’addome, il cosiddetto grasso ...

Il grasso viscerale aumenta il rischio di diabete, malattie cardiache e fegato grasso. Ecco le strategie nutrizionali, sportive e comportamentali più efficaci per ridurre l’adiposità addominale.

Il grasso non è tutto uguale. Quando una persona decide di voler perdere peso il più delle volte pensa a ridurre un valore numerico che però comprende tante cose diverse. Il peso corporeo include ...

C’è un tipo di grasso che non si vede subito, ma che fa la differenza[...] C’è un tipo di grasso che non si vede subito, ma che fa la differenza tra una pancia “normale” e quella che non ne vuole ...

Scopri cos’è il grasso viscerale, perché può essere pericoloso e come diminuirlo con l’alimentazione e gli esercizi giusti.

Il guaio è che non si tratta solo di un problema estetico, perché il grasso accumulato sulla pancia è il più dannoso per la salute; come se non bastasse, è anche parecchio “resistente” ai tentativi ...

Lo sapevi che il grasso viscerale o grasso addominale, diverso dal grasso sottocutaneo, è un pericolo per la salute? Certo, una pancia grassa e una percentuale di grasso corporeo eccessivamente alta ...

Un nutrizionista spiega quali sono gli spuntini che si dovrebbero mangiare per accelerare il metabolismo e dire addio al grasso addominale. E no, non soffrirai la fame! Sopratutto a partire dai 40 ...

Il problema ovviamente è risultato associato anche alla quantità di grasso in eccesso presente nell’organismo (e quindi ad obesità e sovrappeso espressi in termini di indice di massa corporea). Ma con ...

Certo, se l'obiettivo della camminata è la perdita di peso, forse non state considerando l'opzione più efficace. Può essere un ottimo integratore, molto utile per aumentare il dispendio energetico ...

Questi cibi, comunissimi, peggiorano il tuo stato di salute: dovresti fare molta attenzione a questi alimenti a tavola. Il grasso addominale rappresenta molto più di un semplice problema estetico. In ...

La menopausa è quell'aumento di grasso addominale che spesso sembra comparire all'improvviso durante la perimenopausa e la fine (assoluta) del ciclo. Tante le donne che aumentano di peso e notano ...