Damit Ihr herbstlicher Smoothie am Ende aus einem nasskalten Regentag ein echtes Wohlgefühl macht, finden Sie hier noch einige Tipps für die Zubereitung. Die richtige Reihenfolge beim Mixen:Geben Sie ...

Den Grünkohl, den Feldsalat, den halben Chicorée und die Algen waschen, gut abtropfen lassen und klein schneiden. Das Kerngehäuse aus der Birne und Apfel entfernen und das Obst in kleine Stücke ...

Wenn es draußen grau ist, Schnee- oder Nieselregen vom dunklen Himmel fällt, dann gibt es doch kaum etwas Gemütlicheres, als unter einer kuscheligen Decke ein wärmendes Getränk zu schlürfen. Aber auch ...

Es braucht erst einmal nicht viel, um sich selbst einen Smoothie zu mixen. Wie es perfekt geht, erklärt Martina Kittler, Ökotrophologin, Kochdozentin und Kochbuchautorin aus München: „Ein Pürierstab ...

Die natürliche Süße des Apfels harmoniert perfekt mit dem milden Geschmack von frischem Spinat, während eine leichte Säure für ein erfrischendes Aroma sorgt. Perfekt als Frühstück, Snack oder ...

Den Körper zu entgiften und ihm einen richtigen Restart zu gönnen, bringt so einige positive Aspekte mit sich. Schließlich kennen wir es nur allzu gut, dass unser Körper sich gerade nach der langen, ...

Ihr habt das Gefühl, angeschlagen zu sein oder wollt einfach euer Immunsystem boostern? Aktuell sind wieder viele von uns krank. Keine schlechte Idee also, sich mal wieder etwas gesünder zu ernähren ...