Un estudio reciente sobre los beneficios de la leche enriquecida con calcio y vitamina D divulgado por la industria láctea ha reavivado el debate sobre el papel de los suplementos y la dieta en la ...

El calcio es uno de los minerales más esenciales para nuestro cuerpo, y su correcta absorción es clave para la salud ósea y muchas otras funciones vitales. Sin embargo, consumir suficiente calcio no ...

¿Quieres comer bien para tener huesos más saludables? El calcio es probablemente el nutriente en el que piensas primero. Pero la vitamina D es igual de importante para mantener los huesos fuertes y ...

Las vitaminas y minerales resultan imprescindibles para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Si no tomamos la cantidad suficiente, tenemos menor capacidad general para funcionar, disminuye el ...

Los alimentos con vitamina D son esenciales en una alimentación sana. Este nutriente liposoluble, que nuestro cuerpo produce a partir de la radiación solar o del consumo de ciertos alimentos y ...

El salmón suele aparecer como la opción estrella para aportar vitamina D en cualquier organismo. Pero un reciente artículo señala que hay otros alimentos con aún mayor concentración de esta vitamina.

Especialmente garbanzos, las judías blancas y las lentejas. ¿Por qué es tan importante incluir alimentos ricos en calcio? Todos conocemos su función obvia: mantener los huesos y los dientes fuertes.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos sin dar señales evidentes hasta una fractura. Las de cadera, muñeca o espalda suelen ser las más comunes. Aunque el calcio y la ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Según un nuevo estudio, las bebidas de frutas son los productos más enriquecidos con vitaminas y minerales.